Uma iniciativa internacional quer levar milhões de brasileiros a passar um dia inteiro longe das redes sociais e da internet. O movimento Dia do Reset (Reset Day) será lançado oficialmente no Brasil nesta quarta-feira (26), com a meta de engajar 200 mil pessoas simultaneamente em uma pausa voluntária de 24 horas do ambiente digital.
A ação, marcada para 26 de setembro, é organizada pela Outward Bound Brasil (OBB), entidade educacional que trabalha com desenvolvimento humano por meio de experiências ao ar livre. O conceito da campanha é: “Um dia. Redes Sociais fora do ar. Você dentro da vida”. A participação é gratuita, e cada inscrito pode escolher como aproveitar o período offline — seja em caminhadas, banhos de rio, jogos em família ou rodas de conversa.
O movimento nasceu nos Estados Unidos em 2025, também sob a coordenação da Outward Bound, e reuniu na primeira edição 51 mil participantes, que somaram 328 mil horas de desconexão digital. No Brasil, a expectativa é registrar entre 250 mil e 700 mil horas longe de telas e dispositivos.
A proposta chega em um momento em que o país se destaca pelo alto tempo de uso de internet. Estudos citados pela organização indicam que os brasileiros passam, em média, 116 horas semanais conectados — o equivalente a mais de 52 anos de vida online. O Brasil também aparece entre os primeiros colocados no ranking mundial de tempo médio diário em redes sociais.
O conselheiro da OBB, Eduardo Becker, alerta para o impacto desse comportamento na saúde. Segundo ele, 54% dos jovens brasileiros apresentam algum quadro de ansiedade ou pânico, e 80% não praticam a quantidade mínima de atividade física recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Becker descreve a situação como uma “pandemia silenciosa”, mas ressalta que o movimento não é contra a tecnologia. “Todos nós usamos a tecnologia. O evento só quer jogar luz sobre a questão do equilíbrio. É quando a gente usa a tecnologia de forma intencional ou quando ela está usando a gente”, afirmou em entrevista.
O diretor executivo da Outward Bound Brasil, Andreas Martin, conhecido como Fish, reforça que a ideia não é abolir o uso de aparelhos, mas buscar equilíbrio. “Antes de sermos usuários digitais, somos pessoas. E construir uma vida significativa exige tempo, presença e espaço para estar com o outro e consigo mesmo”, disse.
A mobilização já conta com mais de 80 empresas engajadas e o apoio de personalidades como o pediatra Daniel Becker, o escritor Ilan Brenman, a montanhista Aretha Duarte — primeira mulher negra latino-americana a chegar ao topo do Everest —, o idealizador da plataforma Reconecta, Gabriel Abdalla, e o velejador Beto Pandiani. Escolas, empresas e famílias poderão organizar suas próprias atividades, e o coletivo Entre Parques ficará responsável pela ocupação de espaços públicos. Materiais educativos e guias de atividades estarão disponíveis no site oficial do movimento.
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A dimensão da meta estabelecida pela organização — 200 mil participantes simultâneos — sugere que a proposta chega ao Brasil com ambição de escala, o que tende a ampliar o debate público sobre o uso consciente da tecnologia. Os números apresentados sobre tempo de conexão e saúde mental dos jovens reforçam a relevância da pauta, mas também indicam que o desafio do movimento não será apenas mobilizar pessoas por um dia, mas estimular uma reflexão duradoura sobre o lugar que as telas ocupam na rotina. A adesão de empresas e de figuras públicas com diferentes perfis pode ajudar a dar capilaridade à iniciativa, ainda que o impacto real dependa da capacidade de transformar a adesão pontual em mudança de hábitos.
Fonte: Agência Brasil.
