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Relatos compartilhados em redes sociais descrevem uma reação incômoda após sessões de massagem: dores no corpo, cansaço e dor de cabeça que fazem algumas pessoas sentirem como se estivessem ficando doentes. O fenômeno ganhou o apelido informal de “gripe da massagem”, embora especialistas em saúde ressaltem que não se trata de um diagnóstico médico reconhecido.
O fisioterapeuta W. Zach Smith, baseado em Seattle e cofundador da HIDEF Physical Therapy, afirmou já ter ouvido pacientes relatarem esse tipo de reação. Segundo ele, a ideia de que uma massagem pode deixar a pessoa dolorida e fatigada circula há bastante tempo, mas o termo “gripe” associado ao quadro é mais recente.
Smith explica que a dor muscular pode surgir quando muita pressão é aplicada sobre o músculo por um período prolongado, especialmente em quem não está acostumado a receber massagens. Na avaliação dele, a pressão intensa e demorada pode, na prática, machucar o tecido. O corpo também pode apresentar uma resposta inflamatória leve depois da sessão, o que contribui para o desconforto.
O quiroprático Drew Voelsch, da Forza Chiropractic, em Illinois, disse que também já ouviu pacientes chamarem a reação de “gripe da massagem” ou “ressaca do ajuste”. Para ele, os sintomas são reais — dor, cansaço e dores de cabeça leves que podem durar de 24 a 48 horas —, mas o rótulo é criação das redes sociais.
De acordo com Smith, massagens na região do pescoço, do couro cabeludo ou da mandíbula também podem desencadear dores de cabeça, porque essas áreas estão relacionadas a cefaleias tensionais.
Os dois especialistas contestam a ideia, difundida em comentários nas redes sociais, de que os sintomas seriam causados pela liberação de toxinas pelo corpo durante a massagem. Smith classifica a explicação como mito, sem base científica. Voelsch concorda e lembra que a eliminação de resíduos do organismo é função do fígado e dos rins.
Para reduzir o desconforto, Smith recomenda pedir menos pressão ou uma sessão mais curta, aumentando a intensidade e a duração gradualmente. Voelsch sugere beber água, comer algo leve antes da massagem e se movimentar com suavidade depois.
Dores leves normalmente não são motivo de preocupação, mas Smith afirma que dores novas ou persistentes justificam contato com um médico. Voelsch recomenda procurar orientação médica se os sintomas durarem mais de cerca de 72 horas ou se houver febre, dor aguda ou irradiada, dormência, formigamento, inchaço ou hematoma que se espalham, ou sensação de desmaio.
Leia mais aqui em inglês: https://www.foxnews.com/health/massage-clients-report-bizarre-flu-like-reaction-after-popular-spa-treatment.
Fonte: Fox News.
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2026-09-20 17:47:00
