Latest & Breaking News on Fox News.

Mais de um terço dos americanos afirma já ter encerrado um relacionamento por diferenças políticas, segundo pesquisas recentes citadas por especialistas, que observam que essas divisões também podem pressionar casamentos. Casais públicos como o estrategista democrata James Carville e sua esposa, a consultora política republicana Mary Matalin, permanecem juntos apesar das visões opostas, mas, segundo os especialistas, lidar com essas diferenças nem sempre é simples.

A terapeuta de casamento e família licenciada e sexóloga clínica Anna Elton, que atua em Massachusetts e é autora de “The Formula of Desire”, afirma já ter atendido casais em lados opostos da arena política. “Muitos casais chegam querendo trabalhar a comunicação, e a política pode surgir nas nossas sessões”, disse ela. “Atendo vários casais que estão nessa situação em que têm uma família, têm filhos, mas não conseguem conversar sobre política.”

Segundo Elton, para muitos solteiros a compatibilidade política passou a ser um critério considerado logo no início do namoro. Ela cita um estudo recente segundo o qual adultos mais jovens tendem a fazer suposições sobre religião, papéis de gênero, empatia e outras características a partir da filiação partidária do outro. “Então, antes de conhecer a pessoa, você já criou uma suposição sobre quem ela é”, afirmou. “Tenho ouvido de clientes mais jovens: ‘Quero saber a qual partido essa pessoa pertence e só então vou ver se quero sair em um encontro e perder meu tempo com ela.'”

Para casais que estão juntos há décadas, as divisões políticas atuais podem representar desafios que não existiam quando a relação começou, observa a terapeuta. Ela recomenda três caminhos para conduzir conversas politicamente carregadas de forma saudável.

O primeiro é estabelecer limites com antecedência. Elton sugere definir regras e tom antes de iniciar a conversa, lembrando que os três primeiros minutos de um diálogo costumam prever seu desfecho. Discussões que começam com tom áspero ou linguagem acusatória dificilmente são produtivas. “Antes de falar, diga: ‘Estes são os nossos limites para esta conversa'”, recomenda.

Esses limites podem incluir os hábitos de consumo de mídia, como limitar a quantidade de conteúdo político, especialmente em redes sociais. “Você lê certas coisas e, de repente, continua rolando o feed e vê conteúdo semelhante repetidas vezes. Nesse ponto, cria-se um efeito ilusório”, diz Elton. Ouvir a mesma informação repetidamente pode levar alguém a aceitá-la gradualmente como verdadeira, segundo ela. “Agora pense em duas pessoas em suas bolhas, expostas a informações que se contradizem.”

Como regra geral, os casais devem evitar passar mais tempo no celular do que interagindo um com o outro. O tempo excessivo de tela reduz a conexão face a face, deixando menos espaço para contato visual, conversa e experiências compartilhadas. Além disso, quem consome conteúdo político constantemente pode passar a querer falar sobretudo sobre isso, criando tensão quando os parceiros divergem. Para reduzir o conflito, Elton recomenda limitar os horários de consumo de notícias e posts políticos e reservar uma noite de encontro semanal sem celular.

O segundo caminho é concordar em discordar. Casais com visões políticas diferentes dificilmente chegarão a um acordo sobre todos os temas, mas aceitar a divergência ajuda a evitar hostilidade. “Podemos continuar nos amando”, diz Elton. “Isso não vai afetar nosso relacionamento.” O problema, segundo ela, surge quando o parceiro passa a ser visto pela lente do “se você acredita nisso, é isso que você é, e não acredito que ainda esteja nesse relacionamento”. Elton pede que os casais não tomem discordâncias políticas como algo pessoal e as abordem com curiosidade. Ela também sugere olhar juntas para a mesma informação, permitindo que cada um faça perguntas e tire conclusões próprias, em vez de partir para um debate acalorado. A terapeuta incentiva ainda que o casal foque nos pontos em comum, em vez de enxergar as divergências em preto e branco, e que, após um desentendimento, sempre reconecte-se com o parceiro, com palavras como “eu te amo” e “você importa para mim mais do que qualquer coisa”. “Acho que você sempre precisa dizer: ‘Ouvi o que você está dizendo, mas não concordo, e tudo bem'”, afirma.

O terceiro caminho é considerar o impacto mais amplo. Quando a política entra em cena, ela afeta mais do que apenas o casal. Elton pede que os parceiros avaliem como compartilhar certas opiniões pode atingir entes queridos, especialmente quando um deles desabafa com um familiar ou amigo sobre as visões do outro. “Você pode criar uma triangulação em que se conecta com alguém contra o seu parceiro, e você não quer isso”, alerta. “Converse com seu terapeuta, desabafe com seu terapeuta… porque, se você começar a desabafar com família e amigos, eles começam a formar certas opiniões sobre o seu parceiro, e isso pode afetar como falam e interagem com ele.”

Antes de tomar decisões drásticas, como terminar uma relação por discordância política, Elton sugere desacelerar e retornar a um estado mais equilibrado. “Ouvimos certas coisas e preenchemos as lacunas”, diz. “Quando ouvimos a filiação política de alguém, muitas vezes fazemos suposições sobre quem essa pessoa é sem realmente ouvi-la.” Em vez de tirar conclusões com base na mídia ou nos podcasts que o parceiro consome, ela incentiva os casais a fazer perguntas, manter a curiosidade e seguir de mente aberta.

Leia mais aqui em inglês: https://www.foxnews.com/health/political-fights-can-rip-couples-apart-therapist-shares-3-ways-save-relationship.

Fonte: Fox News.

Latest & Breaking News on Fox News.

2026-09-12 10:00:00